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생활상식 | 생후 6개월까지는 반드시 모유를 먹이자

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작성자 플래너스  작성일시 18-01-08 01:09  조회 944회

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생후 6개월까지는 반드시 모유를 먹이자


모유는 아기에게 가장 좋은 자연식이자 최상의 완전식품이며, 모유는 아기에게 꼭 맞는 영양소가 

함유되어 있습니다. 

특히 초유의 면역물질은 아기의 질병예방에 매우 중요합니다. 


아울러 뇌 발달에 필요한 영양소를 함유와 정서발달에도 매우 중요합니다. 

 

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이유식은 성장단계에 맞추어 먹이자


생후 5~6개월이 되면 유즙만으로는 영아의 영양소 공급이 부족해집니다. 생후 3개월이 되면 출생 

시 체중의 2배, 5개월이 되면 출생 시 체중의 2.5배로 성장하는데 비해 모유 분비는 이와 똑같은 

중량으로 증가되지 못합니다. 따라서 유즙 이외의 고형식품으로 필요한 영양소를 아기의 성장정도를 고려하여 보충 해주어야 합니다.

 

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곡류, 과일, 채소, 생선, 고기 등 다양한 식품을 먹이자


영유아기는 일생동안 정신적, 신체적으로 성장 속도가 가장 빠른 시기입니다. 

영유아기의 건강상태는 일생의 건강에 기초가 되므로 다양한 영양소를 골고루 섭취하여야 합니다.


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